Beauty

アンチエイジングのためのハーブティー

最近、アンチエイジングのためにハーブティーを飲み始めました。
今まではハーブの香りに少し苦手意識を感じていたのですが、ハーブティーには美容に良い効果があると知ってから試しに飲んでみたことがきっかけです。
今ではハーブの独特の香りが大好きになりました。
特に好きなバーブはカモミールです。
カモミールにはリラックス効果があるのに加えて、アンチエイジングの効果もあるようです。
最近注目されている肌の「糖化」と呼ばれる現象を食い止める働きもあるようなので、おやつに甘いものを食べる時などには必ずカモミールティーを一緒に飲むようにしています。
肌つやがよくなり、冷え症も改善してとても体調がよくなりました。
また、カモミールの他にも、ローズヒップやラベンダーなど様々な種類のハーブティーを楽しんでいます。
ハーブの専門店に行って、次はどれを試してみようかといろいろなハーブの香りを楽しむ時間もアンチエイジングにとても役立っているように感じます。
自分の好みの香りでハーブを選ぶのもおすすめですが、それぞれのハーブによって美白効果やデトックス効果など違った効果が期待できるので、自分の体の不調に合ったハーブを見つけるのがおすすめです。

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